Meltdown
Puntti ei mennyt ihan putkeen eilen.
Kyykky 27,5 kg, eka sarja jäi kesken, ei jaksanut ja homma tuntui ja näytti vaaralliselta. Seuraavaksi kokeiltiin 25 kg, Rolle ja Noora varmistivat, just ja just jaksoin sarjan loppuun. Loput sarjat sitten 22,5 kg.
Penkkipunnerrus 12,5 kg 20 x 3
Kulmasoutu 12,5 kg, alaselkä ilmoitti että en tykkää, sarja kesken. Liike vaihdettiin käsipainolla tehtäväksi; 6 kg 20 x 3
Pallojumppa ohjelma meni räpiköiden läpi.
Alaselkä melko ärtynyt, nikamat kosketusherkkiä. Huono päivä.
Kyykky 27,5 kg, eka sarja jäi kesken, ei jaksanut ja homma tuntui ja näytti vaaralliselta. Seuraavaksi kokeiltiin 25 kg, Rolle ja Noora varmistivat, just ja just jaksoin sarjan loppuun. Loput sarjat sitten 22,5 kg.
Penkkipunnerrus 12,5 kg 20 x 3
Kulmasoutu 12,5 kg, alaselkä ilmoitti että en tykkää, sarja kesken. Liike vaihdettiin käsipainolla tehtäväksi; 6 kg 20 x 3
Pallojumppa ohjelma meni räpiköiden läpi.
Alaselkä melko ärtynyt, nikamat kosketusherkkiä. Huono päivä.
Kommentit
Lähetä kommentti